Procura

НЕ КАПРИЗИ, А ОЗНАКА ВІКУ. ЧОМУ ПІДОПІЧНИЙ ПОСТІЙНО МЕРЗНЕ?

НЕ КАПРИЗИ, А ОЗНАКА ВІКУ. ЧОМУ ПІДОПІЧНИЙ ПОСТІЙНО МЕРЗНЕ?

НЕ КАПРИЗИ, А ОЗНАКА ВІКУ. ЧОМУ ПІДОПІЧНИЙ ПОСТІЙНО МЕРЗНЕ?

Поради для роботи 

Чим старша людина, тим складніше їй зберігати власне тепло. Як часто опікунці доводиться вдягати  шкарпетки під ковдру, вкривати пледом, або ж розтирати руки чи ноги підопічного, щоб “розігнати кров”? Чому так відбувається?

Справа в тому, що з часом у кожної людини природний підшкірний жировий прошарок  зменшується. А саме він захищає кістки від переохолодження або ж перегріву. Тому мерзнуть саме кістки. Вкрай важливо  правильно харчуватись ( збалансовано насичувати кістки корисними мікроелементами), а ще займатись спортом ( для того, щоб регенерувати і прискорювати процеси терморегуляції тіла).

Факти про фізіологію літніх людей. 

  • Після 60 років температура тіла тримається 36 градусів, а от після 90 – знижується ще більше.
  • Організм стареньких людей працює повільно, тож мобілізувати його -завдання не з простих.
  • Люди похилого віку менше їдять, тому й енергії у клітинах не багато.
  • Деякі запущені хвороби впливають на процеси  тепла в організмі. Руки і ноги мерзнуть при  таких  хворобах  як Паркінсона, цукровий діабет, гіпертонія.

Що ж робити ?

1.Завжди беріть з собою кілька пледів і запасні шкарпетки  на прогулянку;

2. Готуйте підопічному різноманітні   корисні гарячі страви, враховуючи побажання;

3. Слідкуйте за рухливістю підопічного, потрібен массаж, а ще  – щоденна  гімнастика лежачи або сидячи.

4. Робіть спеціальні  зігріваючі ванночи для ніг.

P. S.

Рухливою має бути і думка, спілкуватись на позитивні теми корисно для здоров’я. Зігрівати душу й серце словом – ще одна терапія.

 Будьте уважними і хай вам буде затишно й тепло.  Памятайте,  віддаючи – отримаєте…

ЧИТАЄМО ТАКОЖ:

ДЕ НІМЦІ ЖИВУТЬ У СТАРОСТІ І СКІЛЬКИ ЦЕ КОШТУЄ

УКРАЇНЦЯМ БУДЕ ЛЕГШЕ ЗНАЙТИ РОБОТУ В НІМЕЧЧИНІ

НАЙЧАСТІШІ ЗАПИТАННЯ

#сиделка #доглядальниця #роботавНімеччині #работавГермании #уходзапрестарелыми #опека #работавЕвропе

Закрити меню

ХОЧЕТЕ ПРАЦЮВАТИ ОПІКУНКОЮ В НІМЕЧЧИНІ?
Залиште свій номер – і ми зв’яжемося з Вами.